成年人每天食用开心果不宜超过30粒。开心果吃多的坏处：1、肥胖开心果中的油脂含量在451%左右，属于典型的高脂肪食物，虽然其中绝大多数都...
1、煮糯玉米需要20-30分钟； 2、一般来说甜玉米和鲜玉米在煮沸后10-15分钟内即可煮熟。如果是糯玉米、老玉米、粘玉米、黑玉米等，还需要5-...
蓝莓的生理活性物质及其保健功能 蓝莓为多年生落叶或长绿果树，是一种具有极高经济价值的新兴世界性小浆果果树。果实中大多含有特别丰...
蓝莓原产于美洲，是越桔酸类植物(Vacinnium)这个大家族中的一种。事实上它是少数原产于北美的水果之一。 全球基本存在分布，主要分布在气...
